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Un bol de quinoa aux fruits frais, garni de myrtilles, fraises et noix de pécan, apporte l'énergie nécessaire. Cette combinaison favorise la performance tennistique tout en maintenant une digestion légère.Les
Sa journée débute par un rituel matinal avec un verre d'eau tiède au citron, suivi d'un smoothie vert riche en nutriments. Cette base nutritionnelle constitue le socle de son alimentation, complétée par des aliments biologiques et locaux sélectionnés avec soin.Les